おはヨッスィーフゥ〜〜 はぃ 週明けのでございまうす 力持ち担当なんでがんばていきまうす きょおもでんちゃで多裂筋 お家ではちょとしたびきゃくエクササイズとやらも ちと腰にひびくかななんで数回ずつ オレ様のこたからやり方あやすぃ(^w^) あ 十二単衣…