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体内時計合うてる    3じなう。

 

 

なんだか最近この外堀が埋まてるかんずぃスルーで

 

竹野内くんがクロス乗ってたてだけで月9録るとか(^w^)

 

 

今朝もしゅっしゅ

 

今朝はすんげーお顔が浮腫んでりゅ(゜∀゜;ノ)ノ

 

 

ここんとこもらいもんのお菓子やらお土産やらケーキやら間食禿続いててまぢ

 

理論や理屈も大事やけどカラダと相談    余力と踏ん張りもきかなきゃの両立

 

 

♪こころと　カラダのバランス

 

 

こないだてる時これとか気分爽快とか

 

 

吉ちゃびんはきょおも元気でたのひぃれでぃおな一日中を

 

ヨシザワ流でレッツエンジョイランニング〜(^◇^)┛

 

 

一緒になくてオレ様は残念だけど

 

 

♪あ〜きのゆぅひぃにぃ

 

Sとぅの画は見れる件ω

などとちょーしコキやして

まぁるいまぁるい地球で

 

いろんなナニサマがいるもんだ

そいや熱烈に書いたら返事くるんだてね